Informācija

Master Cleanse (Limonādes diēta)

Master Cleanse (Limonādes diēta)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

FAD nāk un iet, bet tas vienkārši turpina nākt. Stenlija Burrouda “Master Cleanser” (pazīstams arī kā Limonādes diēta) turpina piesaistīt uzmanību no visas vietas.

Nesen Bejonsē Knowle atzinās, ka lieto “Maple Syrup detox” (kas izraisīja milzīgu popularitātes pieaugumu). Tagad uzturs pat ir piesaistījis NY Times uzmanību.

Internets tiecas pēc tīrīšanas, kas pazīstams arī kā limonādes diēta, apgalvojumiem, ka tas cīnās ar tādām slimībām kā kandidoze, attīra prātu, kā arī pūtītes un palielina enerģiju. Emuāru autori hronikē viņu ikdienas gavēni. Galvenās tīrīšanas video dienasgrāmatas ir atrodamas vietnē YouTube, un vasarnīcu industrija kopā ar dažādiem uzņēmumiem ir izstrādājusi tīrīšanas komplektus, kas satur visas dzēriena sastāvdaļas, izņemot citronus.

Master Cleanse parādījās Stenlija Burroughsa bukletā 1976. gadā. Buklets sauca Master Cleanser. Attīrošā detoksa diēta vienmēr ir bijusi iecienīta mutiski, taču 2004. gadā to izvēlējās un pārdeva Pīters Glikmans.

Meistars attīra

Patiešām, grāmatā teikts, ka vismaz 1/2 svara tiks zaudēts pēc diētas pabeigšanas. Daudzi cilvēki to nepareizi izmanto ātrai svara zaudēšanai. Tas nav tas, kam diēta ir paredzēta.

Detox diētas, piemēram, limonādes diēta, nav paredzētas vājprātīgajiem. Tos ir grūti ievērot - parasti tāpēc, ka mēs esam tik atkarīgi no pārtikas.

Recepte

  • 60 oz avota ūdens dienā (sadalīts pa 6 10 oz glāzēm)
  • 12 ēdamkarotes organiskās B klases kļavu sīrupa (vai 2 ēd.k. uz glāzi)
  • 12 ēdamkarotes svaigi spiestas organiskā citrona sula (vai 2 ēd.k. uz glāzes)
  • nedaudz vairāk par pusi tējkarotes kajēnas piparu (vai 1/10 tējk. uz glāzi) vai pēc garšas

Cilvēki piedzīvo dažādas panākumu pakāpes, jo viņu ķermenis sāk sevi izskalot no toksīniem - taču vissmagākās ir pirmās dienas. Daži lieto limonādes diētu tikai 4–5 dienas, bet citi to lieto līdz 2 nedēļām.

Limonādes diētas komplekts

Šajā komplektā ietilpst viss nepieciešamais, lai pabeigtu limonādes diētu vai Master Cleanse.

  • Visas ORGANISKĀS sastāvdaļas, kas vajadzīgas Stenlija Burroughsa galvenā tīrīšanas diētai (izņemot citronus), ieskaitot BEZMAKSAS GRĀMATU: Toma Vološina pilnīga galvenā tīrīšana
  • 32 oz B klases organiskais kļavu sīrups (bez Bpa un bez formaldehīdiem)
  • 8 oz bioloģiski saderīga jūras sāls - Selīna dabiski
  • 90 kapsulas sertificēti organiski kajenna pipari (Capsicum annum) - Oregonas savvaļas raža (1 pudele - 90 GF, vegānu kapsulas)
  • 1 kastīte organiskās caurejas tējas “Smooth Move” - tradicionālās zāles (1 kastīte 16 tējas maisiņu) un 1 kastīte organiskās piparmētru tējas - tradicionālās zāles (1 kastīte ar 16 tējas maisiņiem)

Komplektu var pasūtīt šeit.

Tipisks ārstniecības augu detoksiks šādi

  • Izšķīdina un izvada toksīnus, kas izveidojušies jebkurā ķermeņa daļā
  • Notīriet nieres un gremošanas sistēmu
  • Attīra dziedzerus un šūnas
  • Likvidējiet atkritumus un sacietējušos materiālus locītavās un muskuļos
  • Mazina spiedienu un kairinājumu nervos, artērijās un asinsvados

Iespējamās Detox reakcijas uz galveno tīrīšanas līdzekli

  • Izsitumi un ādas izvirdumi
  • Galvassāpes
  • Nogurums
  • Aizkaitināmība
  • Sāpes
  • Slikta dūša
  • Alkas pēc pārtikas
  • Bezmiegs

Vienīgie citi patērētie pārtikas produkti ir caureju veicinoša tēja (“Smooth Move”) divas reizes dienā un fizioloģiskā šķīduma (jūras sāls) mazgāšana. Caurejas līdzeklis var būt nepieciešams, jo uzturā trūkst šķiedrvielu, kas var izraisīt aizcietējumus.

Breaking Fast

Tas jādara saudzīgi, atvieglojot ceļu atpakaļ cietajā pārtikā. Dārzeņu zupa ir labs sākums, un augļus un dārzeņus vajadzētu sākt gatavot tikai otro dienu, lai ātri izietu no sulas.

Pirms ievērot limonādes diētu, obligāti jāizlasa Stenlija Burroughsa grāmata (skatīt zemāk).

Master Cleanse Coach

Galvenā tīrīšanas trenera autors ir Pīters Glikmans, kurš tika dēvēts par a Mūsdienu tīrīšanas guru.

Glikmens personīgi ir apmācījis vairāk nekā 2000 cilvēku, kuri ir veikuši šo detoksikācijas programmu.

Šī grāmata sniedz jums visu nepieciešamo informāciju, lai veiktu galveno tīrīšanu.

Tomēr tas ir arī rakstīts kā ceļvedis tiem, kas procedūras laikā vēlas apmācīt citus.

Uztura speciālista brīdinājums

Master Cleanse vai limonādes diētu vajadzētu lietot tikai īsu laika periodu, jo var rasties nopietnas veselības problēmas.

PIEZĪME: Pilnu informāciju par galveno tīrīšanu var iegūt šeit.

Autors: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Atsauces
  • Pennistons, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., Assimos, D. G. (2008). Citronskābes kvantitatīvs novērtējums citronu sulā, laima sulā un tirdzniecībā nopērkamos augļu sulas produktos. Journal of Endourology, 22 (3), 567–570. saite
  • BLOOM, W. L., AZAR, G. J. (1963). Ogļhidrātu deficīta un badošanās līdzības: I. Svara zaudēšana, elektrolītu izdalīšanās un nogurums. Iekšējās medicīnas arhīvs, 112 (3), 333-337. saite
  • KATZ, D. L. (2003). Pandēmiska aptaukošanās un uztura muļķību izplatīšanās. Sabiedrības veselības pārskati, 31. panta 1. punkts, 33. – 44. saite
  • Burroughs, S. (2014). Meistars attīra. Mediju laantāti.

Pēdējoreiz pārskatīts: 2018. gada 18. janvārī


Skatīties video: How I lost 10 pounds in 10 days: Master Cleanse (Augusts 2022).