
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ja ir pieejami vairāk nekā viens porcijas mērījums, noklikšķiniet uz porcijas, lai atlasītu citas porcijas.
Auzu kalorijas un makroelementi
Apkalpošana Noklikšķiniet, lai redzētu citas vienības | Kalorijas | Carb (g) | Olbaltumvielas (g) | Kopā tauki (g) | Sestdien Tauki (g) | |
---|---|---|---|---|---|---|
Auzas | 1 glāze | 607 | 103.4 | 26.3 | 10.8 | 1.9 |
Auzas, kukurūzas uzpūsts maisījums, iepriekš saldināts, viena zīmola | 130 | 26.7 | 2.7 | 1.3 | 0.3 | |
Auzas, kukurūzas uzpūsts maisījums, iepriekš saldināts, ar zefīriem, viena zīmola | 1 glāze | 115 | 25.1 | 1.7 | 1 | 0.2 |
Tiešās, stiprinātās, vienkāršās, sausās auzas | 1 paciņa | 103 | 17.9 | 4.3 | 1.7 | 0.3 |
Tiešās, stiprinātās, vienkāršās auzas, pagatavotas ar ūdeni | 129 | 22.4 | 5.4 | 2.1 | 0.3 | |
Tūlītējas, stiprinātas auzas, ar kanēli un garšvielām, sauss | 1 paciņa | 170 | 35.4 | 4 | 2.1 | 0.4 |
Tiešās, stiprinātās auzas ar kanēli un garšvielām, pagatavotas ar ūdeni | 257 | 51.6 | 5.8 | 3.1 | 0.5 | |
Tīrās, stiprinātās auzas, ar rozīnēm un garšvielām, ir sausas | 1 paciņa | 153 | 32.4 | 3.3 | 1.8 | 0.3 |
Tiešās, stiprinātās auzas, ar rozīnēm un garšvielām, pagatavotas ar ūdeni | 240 | 48.8 | 5 | 2.7 | 0.5 | |
Auzas, regulāras, ātras un tūlītējas, nav stiprinātas, sausas | 311 | 54.3 | 13 | 5.1 | 0.9 | |
Auzas, regulāras, ātras un tūlītējas, nav bagātinātas, vārītas ar ūdeni, ar sāli | 145 | 25.3 | 6.1 | 2.3 | 0.4 | |
Auzas, regulāras, ātras un tūlītējas, nav bagātinātas, vārītas ar ūdeni, bez sāls | 147 | 25.3 | 6.1 | 2.3 | 0.4 |